MASSAGE • PIJNVERLICHTING • HUIDVERBETERING • BODY CONTOURING • HIFU & LIPOSONIX
Airco, open autoramen en andere verrassende oorzaken van spierpijn
Een pijnlijke nek, een stijve schouder of een spier die plotseling opspeelt. In de praktijk blijkt de oorzaak soms minder spectaculair dan de klacht zelf. Een blik op een aantal opvallende zomerse voorbeelden uit de praktijk.
LICHAAM & HERSTEL
Elk jaar gebeurt hetzelfde.
Zodra de temperaturen stijgen, verschijnen ook de eerste "mysterieuze" nek-, schouder- en rugklachten.
Soms zijn mensen ervan overtuigd dat er iets ernstigs aan de hand is. En eerlijk gezegd begrijp ik dat wel. De klachten kunnen plotseling ontstaan en behoorlijk heftig aanvoelen.
Een van de meest opvallende voorbeelden was een vrouw die tijdens haar afspraak naar een pijnlijke plek onder haar sleutelbeen wees.
"Ik weet niet of ik een massage nodig heb of dat ik naar de huisarts moet vanwege mijn hart."
Dat is natuurlijk geen opmerking die je zomaar negeert.
Toch viel mij iets op. In dezelfde week had ik al twee mensen gezien met vrijwel dezelfde klacht, op vrijwel dezelfde plek. Na wat vragen bleek dat er waarschijnlijk een veel minder dramatische verklaring was: airconditioning in de auto.
Waarom gebeurt dit juist in de zomer?
Veel mensen denken bij spierklachten aan verkeerde bewegingen, zwaar tillen of sporten. Maar ook plotselinge afkoeling kan invloed hebben op spieren.
Denk aan:
een airco die rechtstreeks op de schouder of nek blaast;
een open autoraam tijdens het rijden;
langdurig werken onder een ventilator;
een sterk gekoelde ruimte na een warme dag buiten.
Spieren houden van stabiliteit. Wanneer een spier langdurig afkoelt, kan deze zich aanspannen en gevoeliger worden. Soms ontstaat daardoor een pijnlijke, stijve plek die nog enkele dagen merkbaar blijft.
De winkel die waarschijnlijk nekpijn veroorzaakte
Nog niet zo lang geleden kwam iemand binnen met een stijve nek. Tenminste, dat dacht ze zelf.
Bij nader onderzoek bleek de pijn vooral afkomstig van de spieren naast de nek en schouder. We spraken over haar dagelijkse activiteiten, maar niets leek direct de oorzaak.
Tot ik vroeg:
"Ben je toevallig op een warme dag vanuit de hitte een sterk gekoelde winkel binnengelopen en daarna met zware boodschappentassen naar huis gegaan?"
Het antwoord was verrassend snel:
"Eigenlijk wel."
Of dat met absolute zekerheid de oorzaak was, kunnen we natuurlijk niet bewijzen. Maar soms ontstaat een klacht precies door een combinatie van afkoeling en belasting op het verkeerde moment.
Wanneer koude handen schouderpijn veroorzaken
Een andere cliënt had al langere tijd last van haar schouders.
Tijdens ons gesprek kwamen we erachter dat de airco op haar werkplek rechtstreeks op haar handen blies.
Dat lijkt misschien onschuldig, maar koude handen zorgen vaak onbewust voor extra spanning in armen, schouders en nek. Nadat ze meer aandacht besteedde aan het warm houden van haar handen, namen de klachten geleidelijk af.
En dan is er nog de klassieke "heksenjacht"
Of zoals veel mensen het noemen: "Ik werd wakker en ineens zat alles vast."
Vaak blijkt dat er al eerder iets is gebeurd. Een spier is afgekoeld, gespannen geraakt of overbelast. Tijdens de nacht blijf je langere tijd in dezelfde houding liggen, waardoor die spanning als het ware wordt vastgezet.
De volgende ochtend voelt het alsof het probleem uit het niets is ontstaan.
Niet elke hevige klacht heeft een ernstige oorzaak
Dat betekent natuurlijk niet dat pijn altijd onschuldig is. Bij twijfel of bij klachten die niet passen bij een spierprobleem is medisch advies altijd belangrijk.
Maar in de praktijk zie ik regelmatig dat relatief eenvoudige oorzaken verrassend heftige klachten kunnen veroorzaken.
Daarom stel ik tijdens een behandeling vaak veel vragen. Niet omdat ik nieuwsgierig ben, maar omdat de oorzaak van een klacht niet altijd zit op de plek waar je de pijn voelt.
Soms begint het verhaal bij een spier.
En soms begint het bij een airco die nét iets te enthousiast stond ingesteld.
Nog een gedachte...
Soms zien we patronen pas wanneer iemand anders meekijkt.
Meer informatie →