is een categorie die zich richt op het bereiken van balans tussen lichaam, geest en ziel. Hier vind je inzichten over hoe je je persoonlijke energie in evenwicht kunt brengen, negatieve invloeden kunt herkennen en vermijden, en manieren om innerlijke rust te cultiveren. Het gaat om het herstellen van de verbinding met jezelf, het loslaten van wat niet meer dient, en het vinden van rust en positieve energie in het dagelijkse leven. Meditatie, krachtplaatsen, energiewerk, en spirituele groei.